Pourquoi la pratique du yoga peut-elle améliorer la gestion de la douleur pendant le travail ?
La pratique du yoga a gagné en popularité ces dernières années, non seulement pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit, mais aussi en tant qu’outil puissant pour la gestion de la douleur, notamment durant le travail. En intégrant des techniques de respiration, des postures spécifiques et des éléments de méditation, le yoga permet aux…